用于组织卧室室内照明的选项
卧室的灯光应该以提供必要功能的方式进行规划,同时营造一种舒适的放松氛围。如果您了解照明功能并使用评论中的建议,那么选择灯具和其他设备并不难。考虑房间的用途很重要 - 儿童的选择与成人的卧室不同。

卧室的照明应营造舒适的放松氛围。
卧室灯光的特点
SanPiN 规定了卧室对光线的要求,因此您需要在选择设备之前研究基本标准。至于最重要的几点,它们是:
- 总照度应为 从 150 到 200 勒克斯.如果有需要提高能见度的地方(例如,在镜子前),则比率会增加 高达 300 lx。
- 如果有工作区或针线活的地方,应采用局部照明,以达到指示 500 勒克斯 或更高,这完全取决于活动的性质。正确划分空间并以高质量照明非常重要。
- 根据 PUE,开关必须位于门把手侧面的高度 从 80 到 170 厘米。 对于孩子来说,最好把这个节点放在 距离地面 180 厘米, 以免小孩子在附近玩耍,如果外壳损坏也没有触电的危险。
- 最好使用具有温暖或自然光谱的灯泡,这样气氛有利于放松。但如果卧室位于北侧或西侧,那么为了弥补早晨阳光的不足,最好使用冷光,这样可以产生皮质醇,使人更快醒来。
- 对于普通的卧室来说,正确划分空间并考虑照明功能以提供最大的便利非常重要。大多数情况下,他们使用枝形吊灯,分配局部区域(如果有),并配备适合壁灯、台灯或落地灯的床头灯。而对于装饰,你可以使用背光。卧室的照明应营造舒适的放松氛围。
- 在 孩子们的 要求不同,重点应放在安全和创造理想的玩耍和学习环境上。最好使用 LED 设备,因为它提供良好的光线且不会发热。更常见的是,分配了一个游戏区域和一个桌面,这些区域必须以高质量照明。装饰照明可用作夜间照明。
在孩子们的卧室里,拥有高质量的自然采光很重要,因为它对孩子的视力有最好的影响。
照明规划、设备选型
卧室的照明必须正确定位,以提供最佳的放松条件并突出功能区域。有几个建议:
- 吊灯应安装在房间的中央,家具的布置不会对此产生任何影响。同时,它的尺寸和设计取决于卧室:如果它宽敞且天花板很高,您可以在长悬吊上使用大量选项。对于低天花板,与天花板平行的阴影的紧凑模型是合适的。树枝形状的现代 LED 枝形吊灯。
- 吊灯的高度应该是 不少于 215 厘米,这将确保安全。如果可能,最好将其安装得更高。
- 您可以使用嵌入式聚光灯代替中央光源。他们 数量 和 地点 取决于房间的大小和设备的功率。此选项最适合拉伸天花板和带空腔的悬挂石膏板结构。拉伸天花板上的聚光灯看起来令人印象深刻。
- 床头灯应分配一个小区域,以便躺下的人可以舒适地阅读或使用小工具。最好它们是可调节的,但它们也可以工作。 落地灯 或带有漫射光的灯。床边区域通常单独照明。
- 对于梳妆台或镜子前的空间,使用壁灯,位于侧面或顶部。如果照明不是漫射的,而是定向的,则应进行调整,使光线不会从镜子反射,也不会弄瞎眼睛。装饰性的灯光装饰着镜子。
至于照明设备,有几个非常适合的选择:
- 经典的 吊灯 最适合传统环境。但是您可以找到适用于任何设计的模型 - 从阁楼和普罗旺斯到高科技。你要根据情况来选择。
- 灯板提供良好的光线,同时占用最少的空间,非常适合现代房间。
- 壁灯不仅可以让您整理卧室床头上方的灯光,还可以突出镜子或安乐椅附近的区域,如果房间里有的话。它们是不同的——带有可以上下移动的定向灯,带有漫射照明,或者带有可调节的天花板,很容易指向正确的位置。
- 斑点适用于任何表面,它们可以在头顶或部分嵌入,并作为附加光源和主要光源。最主要的是正确定位它们并调整方向。
- 嵌入式 聚光灯 非常适合拉伸天花板和其他中空结构。它们使您可以照亮有限的空间,因此它们距离很近,因此提前考虑布局很重要。聚光灯与其他光源配合得很好。
- LED灯条 用于装饰照明,可以放置在任何地方。
越来越多地使用霓虹灯,它看起来时尚而现代。
按区域划分卧室的各种照明
房间内可以有几个功能区,所以照明分为 种类 根据使用性质:
- 普通光创造了一个舒适的环境,通常通过枝形吊灯或均匀分布的聚光灯来实现。
- 床头灯用于睡前阅读或做针线活。如果床是双人床,壁灯或灯位于两侧,并进行调整,使光线仅照射在床的一半上,不会干扰第二个人。
- 橱柜照明 搜索事物时确保正常可见性所必需的。如果卧室有一个大衣柜,那么灯就放在里面。
- 为了照亮镜子前的空间,必须正确放置灯具,以免视力不适。可以有两个这样的区域 - 靠近壁橱和靠近梳妆台。根据照明区域,选择设备的类型和功率。
- 如果卧室有工作区或用于爱好和针线活的桌子,最好在那里使用局部可调灯。大多数情况下,他们会在墙上放一盏台灯或挂一个壁灯,通常他们会选择方便指向桌子上任何地方的选项。

如果从事针线活,您可以分配单独的椅子。
为了舒适起见,最好在入口处和床边都放置普通的电灯开关。或者使用更方便的解决方案——遥控器。建议为灯具配备调光器以调节亮度。
卧室需要装饰灯吗
卧室的灯不仅可以起到装饰的作用,还可以带来实际的好处。这个选项经常被使用,因为它有很多优点:
- LED 灯带耗电少,可持续使用至少 30,000 小时,是最经济、最耐用的解决方案之一。您可以安装背光源而无需进行维修和保养。
- 由于此选项,您可以提供柔和柔和的照明,帮助您放松身心。此外,如果孩子害怕在黑暗中睡觉,可以使用儿童背光代替夜灯。
- LED灯条可以突出室内的个别元素,也可以沿着天花板的轮廓铺设,使房间看起来更有吸引力。
- 通常,使用此选项,在梳妆台的镜子中制作内置照明。该解决方案看起来很时尚,可以让您拒绝安装壁灯。

美丽的装饰照明可以成为卧室的标志。
顺便一提!
对于照明,您可以使用单声道和 多色丝带.第二个选项允许您更改阴影以实现任何效果,使用遥控器完成设置。
卧室环境照明的想法

漫射光非常适合卧室。
您可以在卧室中使用漫射照明,而无需使用传统的枝形吊灯和固定装置。这赋予了房间独创性,并允许整个区域的光线均匀。大多数情况下,这个解决方案是这样实现的:
- 对于拉伸天花板,选择了半透明的帆布,上面放置了 LED 灯。结果,房间里充满了柔和的光线,从整个天花板散发出来,非常漂亮。
- 可以使用 灯光线有不同的宽度和形状。在这种情况下,铝型材放置在天花板上,LED 灯条在其中粘合成一排或多排。
- 另一种选择是从天花板周边的壁龛照明,如果设计已经完成,您可以粘贴法式长棍面包。高亮度双排 LED 灯条提供适合卧室的柔和漫射照明。
您可以使用散射光的灯具,这些是更传统的解决方案,可以达到良好的效果。
视频教程:整理卧室照明的 5 个技巧。
提前考虑好功能区的位置,铺设好布线,在卧室里组织优质的照明并不难。还需要注意设备的选择,入住房间的舒适度直接取决于它。






